BMR Kalkulačka

Online BMR Kalkulačka

BMR Kalkulačka


BMR (bazálna rýchlosť metabolizmu) označuje množstvo kalórií, ktoré váš organizmus potrebuje na udržanie základných životných funkcií v pokoji, ako je dýchanie, trávenie a udržiavanie telesnej teploty. Je to energie, ktorá sa vynakladá na udržanie týchto základných činností, a je často využívaná pri výpočte celkového denného kalorického príjmu.