TEPOVÁ Kalkulačka

Kalkulačka pre AERÓBNE pásmo vám pomôže vypočítať ideálnu hornú a dolnú hranica tepovej frekvencie, v ktorej by ste sa mali držať pri cvičení, vzhľadom na váš vek.

Pamätajte, že pred začatím akéhokoľvek tréningu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo ste začiatočník.