5 znakov toho, že ste to prehnali s dávkovaním vitamínu C
Vitamín C je nepochybne jedným z najobľúbenejších a najdôležitejších vitamínov. Jeho benefity sú známe už stáročia – posilňuje imunitný systém,…
Pomelo: Superovocie, ktoré podporuje trávenie a bojuje s baktériami
V dnešnej dobe, keď sa zameriavame na zdravý životný štýl a hľadáme prírodné spôsoby, ako posilniť svoje telo, čoraz viac…
Superpotravina ananás: Preukázané zdravotné výhody
Ananás je exotické ovocie, ktoré si našlo pevné miesto na našich stoloch, či už ho konzumujeme čerstvý, sušený, alebo ako…
10 dôvodov, prečo jesť čerešne
Čerešne, tieto malé červené ovocné klenoty, sú nielen chutné, ale aj plné zdravotných výhod, ktoré ich robia neodmysliteľnou súčasťou zdravej…