7 zdravých reštaurácií v Bratislave
Hľadáte v Bratislave miesta, kde si môžete vychutnať chutné a zdravé jedlo? Nebojte sa, ponuka je bohatá a pestrá! Prinášame…
Ako si pripraviť smoothie?
Smoothie je lahodný a výživný nápoj, ktorý si môžete pripraviť z rôznych druhov ovocia, zeleniny, jogurtu a mlieka. Je to…
Kuracie teriyaki s kváskovým chlebom a avokádovým dipom
Omáčka teriyaki pochádza z japonskej kuchyne a jej pôvod sa datuje do obdobia Edo (1603 – 1868). Táto vynikajúca omáčka,…
Konjakové cestoviny: Ideálne pre svet fitness receptov
Konjakové cestoviny, známe aj ako shirataki cestoviny, sa stávajú stále populárnejšou voľbou pre tých, ktorí sa snažia udržať si zdravý…
TOP 10 najväčších mýtov o chudnutí
Chudnutie je téma, ktorá zaujíma mnohých ľudí. Existuje nespočetné množstvo kníh, článkov, a samozrejme, mýtov o tom, ako schudnúť. Nie…
Hydratácia a jej vplyv na fyzickú a duševnú výkonnosť
Hydratácia je základným kameňom zdravého životného štýlu a má dôležitý vplyv na naše fyzické aj duševné zdravie. Je to jednoduchá,…