Keď vášeň pre pohyb prekročí hranicu a stane sa tyraniou
Začína sa to nevinným zápalom. Ten pocit, keď sa telo hýbe, svaly pracujú a myseľ sa čistí od nánosov každodenného…
Chudnutie BEZ hladovania! Carnivore, vegan, ozempic alebo počítať kalórie?
Predstavte si to: ste v obchode s oblečením, vaše obľúbené číslo sa zrazu zmenilo na nemého svedka boja s gombíkom.…
10 nebezpečných prísad v potravinách
Žijeme v dobe, kedy nám výrobcovia potravín a doplnkov výživy ponúkajú zdanlivo zdravé produkty plné toxických látok. Niektoré z nich…
GOLF – šport, alebo zábava pre bohatých?
Golf. Slovo, ktoré v niektorých vyvoláva predstavu pokojných trávnatých plôch zaliatych slnkom, v iných nudu a pocit, že ide o…
5 znakov toho, že ste to prehnali s dávkovaním vitamínu C
Vitamín C je nepochybne jedným z najobľúbenejších a najdôležitejších vitamínov. Jeho benefity sú známe už stáročia – posilňuje imunitný systém,…
B vitamíny: Čo spôsobuje ich nedostatok?
V dnešnej dobe, keď je zdravý životný štýl často v popredí našich diskusií, vitamíny skupiny B sa radia medzi nevyhnutné…
Vyskúšajte kurkumový detox
Každý z nás niekedy cíti, že naše telo potrebuje „reset“. Neustále stresy, nezdravá strava, nedostatok pohybu a znečistené prostredie môžu…